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春が来たかと思うような暖かい日があったり、遅ればせながらの雪が降ってみたり。
こういう時期は自律神経が乱れやすく、体調崩しがちです。
ヨガを通して呼吸を整え、自律神経の乱れを整えていきましょう。

春はすぐそこです!
健やかに新しい季節を過ごしたいですね。

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