今日から4月!オープンマインドで!!


新しく元号が発表され、時代の変化を感じる4月のスタートですね。
春は色々スタートするのにもってこい!
暖かくなって気持ちも前向きになり、体も動きやすくなるこの季節。
ヨガで心も体も軽やかにしませんか?

今月は胸を開いて春のエネルギーを吸収しやすくするポーズを取り入れこうと思ってます。
胸が広がると呼吸もしやすくなりますよ!

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