4月11日(日)、一年越しに満を持して行われた

『はじめてのアシュタンガヨガ』WS

いつかはやりたい！とスタジオをオープンした当初からずっと温めていた企画です。
私自身の日々の練習はアシュタンガヨガで、その師である石川恭平先生をお招きして南信州発のアシュタンガヨガイベントを行いました！

アシュタンガヨガとは。
練習を行う意味とは。
大切なものは。
初めての人にもわかりやすく丁寧に説明してくれ、石川先生の言葉は響くものがありました。
きっと参加して下さった方々もそう感じたはず。
そして、呼吸に合わせてみんなで一斉に動いていくハーフプライマリーと言う練習ではアシュタンガの醍醐味を味わえたと思います！

今回はきっかけにすぎません。
でもこのきっかけを大切に、響くものがあった方はぜひ継続してみて下さい。
新しい自分に出会えますから。

しっかり動いたWS終わりにはまぜまぜごはんさんが作るインドごはんで、しっかり満たされて幸せな時間でした〜！

結果大盛況でWSは終了し、素晴らしい時間をみんなと共有できてとても嬉しかったです！

参加して下さった方々、協力して下さった方々に心より感謝します。