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一気に気温と湿度も上がり、しっかり汗がかける時期になりました。汗でしか出せない体の毒素があります。体を動かしてを流し、体をリセットしましょう。そして、体が整うと自然と心も整います。

いつまでも元気な体と心で幸せに過ごす為の道具としてヨガはおすすめです！一緒に楽しんでいきましょう！

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