クラススケジュールはHPのトップページにある《レッスンについて》のカテゴリー内、カレンダーでご確認ください。
※スケジュールは変更される場合もありますので、ご了承下さい。
※スマホでご覧になる場合は横にして反転させて頂くと、カレンダー形式になります。そちらの方が見やすいです。

夏休みも終わり、生活も通常のペースに戻ってきた方も多いのではないでしょうか？
体を整え、そして心も一緒に整ってくれるヨガで生活のリズムを整えていきましょう！
その先には幸せな日々が待ってます。

☆9・23(土)にアシュタンガヨガビギナークラスを行います。こちらはアシュタンガヨガを経験して途中諦めてしまった方や何となくアシュタンガヨガを知っているけど、勇気がなくて。。。という方などがじっくり基本から進めていくクラスです。
ヴィンヤサと呼吸を確認しながら深めていきます。

☆10(日)・23(土)プライマリーレッドクラスです。
アシュタンガヨガに取り組んでいる方は定期的に参加してもらうクラスです。
これまでハーフプライマリーまででしたが9月からはフルプライマリーで行います。

☆enクラス(パワーヨガ)・uraクラス(リラックスヨガ)共にまだまだ汗をかきます。
水分、タオルをお忘れなく。

そして、10月には『寺ヨガ&薬膳茶会』を開催予定です！！
詳細はおってお知らせします。
ぜひぜひ、お楽しみに！

全てのレッスンは予約制となります。
ご予約は前日6時までにお願いします。