クラススケジュールはHPのトップページにある《レッスンについて》のカテゴリー内、カレンダーでご確認ください。
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毎年同じ事言っていますが、本当に思うので仕方ないですね。
気づけばもう、12月。
一年も終わりです。歳を重ねる毎にスピード感が増してきてます。
その中でも1日1日を楽しく健康的に、幸せを感じられて過ごせるように心と体を整えていきましょう！！

★10(土)10:00〜11:15初めてのアシュタンガヨガクラスを行います。
アシュタンガヨガって？という方やご興味ある方はぜひ！参加して体感してみて下さい。詳しく説明しながら、アシュタンガヨガのヴィンヤサシステムに合わせてゆっくり動いていきます。

★18日(日)には一年間通ってくださった皆様に感謝を込めて、そして練習中は話す機会も少ない他の方々との交流の意味も込めて、お茶会を行います。
薬膳茶や少し珍しいスパイス茶、チャイ、そして、体が喜ぶお茶菓子をご用意してお待ちしてます。
『私はこんなのおススメ！』と思う、お茶菓子などありましたらご持参頂くのも歓迎です。
但し、テーマは《体が喜ぶ物》添加物などない物とします。
レッドクラス終わりにそのまま残って頂くもよし、お茶会にだけお越し頂いてももちろんよし！！どなたでも参加可能です。
こちらは前もって来れそうな方は教えて下さい。
当日突然時間できた方も、ふらっとお越し頂いても大丈夫です。皆さんで楽しみましょう！

年内最後の月、ご予約お待ちしてます！
全てのレッスンは予約制です。
(※ご予約は前日の18:00までにお願いします。当日ですとお受け出来ない場合もございますのでご了承下さい。)