恒例となりつつある、瑠璃寺でのヨガ&薬膳茶会。

窓を開け放ち、虫の音が鳴り響く本堂の中で呼吸を感じ、じっくり緩めていきました。
気候も後押ししてくれ、とても気持ちのいい時間でした。

その後のお茶会は今回は
『酸甘化陰』
秋の乾燥の訪れの前に、酸味と甘味を一緒に撮って潤していきましょう。という事で新鮮なフルーツの甘味に酸味の強いお茶を入れてフルーツティーを頂きました。
やはり体が欲する時期なのですね。
甘味と酸味のバランスが染み渡りました。

そして、今日は特別に台湾茶も振る舞ってくれ、香り、味、しっかり堪能させて頂きました。
台湾茶や中国茶はヨガと同じく、他の雑念から離れて五感を研ぎ澄ます時間だそうです。
そういう時間をちゃんと作って心をリセットさせる作業は大事ですね。

次回、１１/２８(日)年内最後の会です。

ご予約お待ちしてます。