いよいよ秋本番に近づいてきましたね！
秋は食欲の秋、スポーツの秋。

ヨガをスポーツと捉えるのは別かな、と思いますが、呼吸に合わせて動いていく、と言う視点から見れば立派な有酸素運動とも捉える事は出来ます！
この際、理屈はさておきで一緒にヨガで体を動かしませんか？

エヌラヨガスタジオでは気持ちのいい景色を眺めつつ、風を感じて新鮮な空気取り込んで、伸びやかに動いていきます。
この間、レッスン中のお客様のマットになんとハート型の影が偶然できて！
女子達は大興奮でレッスン中断の撮影タイムとなりました。
これも木々に囲まれているスタジオだからこそのサプライズでした！

呼吸をいっぱい行っていくヨガではぜひ新鮮な空気の中でやって頂くと効果2倍増しです！

エヌラでヨガ、してみませんか？