本日は遠方からのお客様でした。
ヨガアライアンスの同期の子がまたまたはるばる来て、ヨガと共に南信州満喫コースです^o^

本当に嬉しい限りです。
ヨガももちろんですが、この自然にみなさん満足気にされている姿を見ると、やはりこの地でヨガをする意味を実感させてもらえるのです。

今日はパワーヨガでしたが、メンズの方もいらして初めてにも関わらずスイスイとパワフルなポーズを決めていく姿にやはりメンズの筋肉や体力の違いを実感させられました。そして、同期の仲間とはまたヨガトークで盛り上がり、何とも楽しいひと時でした。

パワーヨガって一見ハードでしんどそうだし、初めてにはハードル高いな、ってイメージ強いかもしれませんが、楽しいんです！
ハードな中で動きと呼吸だけに集中していった後の開放感はひとしおです。

初めての方でも流れるように動いていく楽しみをぜひ味わっていたただきたいです！

初心者大歓迎‼︎

お待ちしております

そして、お知らせです。

急で申し訳ありませんが
9月14日、28日と休業とさせていただきます。
今後年内ですが、水曜日、隔週でお休みとなりますのでご了承下さい。
また、詳しい日程は月ごとスケジュールであげていきますので、ご確認お願い致します。