エヌラヨガスタジオは国からの自粛要請を受け、休業に入り一週間が経ちました。
県からも本日23日より休業要請が出され、自粛しております。
自粛の中でも体を動かし、呼吸を整える事で気持ちもずいぶん軽くなります。
こんな状況だからこそ、ヨガで整えて頂くべく、動画を作成しました。
ぜひ、覗いてみてくださいね！
今回初めての試みで色々アラはありますが、これも経験と楽しくやらせて頂きました。
今回はパワーヨガでしたが、今後リラックスヨガ、パワーヨガ続編と、アップしていく予定なので、お楽しみに〜！
自宅でもヨガを楽しんで！！
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