このポーズは、後ろ足の股関節を伸ばし、前足は力強く踏み込んでいく。 上半身は下腹部から上へと向かい、伸びていく...
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3月お試しヨガクラス 7日(火)11:30~ 16日(木)11:30~ 27日(月)10:00~ 夜ヨガ 10...
まだまだ、朝晩寒くて雪もちらつく日ある中で、早く春が来ないかなぁ。なんて思うこの頃。 でも、着々と春は近づいて...