ーーーお試しヨガーーー
9日(木)11:30～12:45
15日(水)14:00～15：15
29日(水)10:00～11:15

ーーー夜ヨガーーー
➀17:30～18:45　➁19:00～20:15
3日(金)・10日(金)・24日(金)
※今月は3回行います！

ーーーその他ーーー
11日(土)お休み→12日(日)に振替営業
25日(土)お休み
28日(火)お休み

※3日(金)、23日(木)の祝日も休まず営業しております！

先日の台風や雨やらで気温差が激しく、体調管理に気を遣う時期ですよね。
気圧の関係もあり、心も体もバランスが乱れやすくなります。
ヨガでは、続けていくことで病気になりにくい体をつくり、そしてストレスから解放された安定した心を手に入れる事が出来るんです。
これからますます寒さが増す一方。代謝を上げて冷えに負けない健康な体に整えましょう！

よく、「私は体が硬いからヨガは…」という声を聞きます。そんな方こそぜひ挑戦してみて下さい。
ヨガは柔軟性を競う競技ではありません。
いかに自分の体に目を向けて気持ちよさ心地よさを味わえるか、が重要なのです。
勇気を出して一歩踏み出してみませんか？
エヌラヨガスタジオは少人数制、周りの目を気にすることなくじっくり丁寧に指導してまいります。

昨日の雨上がりにはスタジオからきれいな虹と夕焼け空が見え、心は晴れ晴れな一時でした。