ーーーお試しヨガーーー
6日(金)14:00～15:15
16日(月)11:30～12:45

ーー夜ヨガーーー
2日・23日(金)
➀17:30～18:45➁19:00～20:15

ーーーその他ーーー
2日･16日・30日(月)14:00～15:15uraクラス→→→14:45～16:00に変更
7日(土)10:00～11:15enクラスのみ
9日(月)14:00～15:15uraクラスのみ
13日(金)14:00～15:15enクラスお休み
20日(金)･21日(土)お休み→→→22日(日)振替営業※土曜日のクラス内容と同じ
23日(月)お休み（名古屋レッスン）

暑さもひと段落と言った最近。とってもきもちよく体が動かせる季節になってきました。
この季節にヨガで体の調子を整えて、日々の不調を緩和し快適に過ごせる幸せを感じて下さい。
さて、この写真は先日初めてサップヨガを体験してきました。
水の上にボードを浮かべてその上でヨガをするですが、揺れる中でのバランスポーズは体幹を刺激されまくりでした。
それでもやっぱり青空と自然の中でのヨガは格別！！
サイコーに気持ちよかったです。

そして、告知です。
7月に雨天で中止になってしまったパークヨガを10月に行います。
日にちは今調節中ですが、前半週末で考えておりますので、お楽しみに～！