Aug 27, 2019

9月スケジュールのお知らせ


ーーーお試しヨガーーー
6日(金)14:00~15:15
16日(月)11:30~12:45

ーー夜ヨガーーー
2日・23日(金)
➀17:30~18:45➁19:00~20:15

ーーーその他ーーー
2日・16日・30日(月)14:00~15:15uraクラス→→→14:45~16:00に変更
7日(土)10:00~11:15enクラスのみ
9日(月)14:00~15:15uraクラスのみ
13日(金)14:00~15:15enクラスお休み
20日(金)・21日(土)お休み→→→22日(日)振替営業※土曜日のクラス内容と同じ
23日(月)お休み(名古屋レッスン)

暑さもひと段落と言った最近。とってもきもちよく体が動かせる季節になってきました。
この季節にヨガで体の調子を整えて、日々の不調を緩和し快適に過ごせる幸せを感じて下さい。
さて、この写真は先日初めてサップヨガを体験してきました。
水の上にボードを浮かべてその上でヨガをするですが、揺れる中でのバランスポーズは体幹を刺激されまくりでした。
それでもやっぱり青空と自然の中でのヨガは格別!!
サイコーに気持ちよかったです。

そして、告知です。
7月に雨天で中止になってしまったパークヨガを10月に行います。
日にちは今調節中ですが、前半週末で考えておりますので、お楽しみに~!

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