アシュタンガヨガとは 南インドのマイソールにて、クリシュナマチャリア氏によりヨガ哲学の教典『ヨーガスートラ』を元に基礎が築かれた後、弟子のパタビジョイス氏に受け継がれ、現代のアシュタンガヨガシステムが確立されました。 今 … 続きを読む アシュタンガヨガクラス