お知らせ
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Sep 28, 201610月の営業お知らせ
12日、13日、21日、26日と休業とさせていただきます。 10月は私用で通常より休業多くなっております。 ご迷惑おかけしますが、ご確認の...
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Sep 3, 2016Powerヨガって楽しい！
本日は遠方からのお客様でした。 ヨガアライアンスの同期の子がまたまたはるばる来て、ヨガと共に南信州満喫コースです^o^ 本当に嬉しい限りで...
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Aug 24, 20169月の営業お知らせ
暑い日が続いてますね。スタジオでヨガをしながら、ふと外に目を向けたらこんなに綺麗な景色が飛びこんできました。 ザ・夏の空 ですね。いつまで...
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Aug 5, 2016ダウンワードドッグで休みつつ、汗かきましょう。そんな暑
暑くジメジメした日が続いてますね。 以前はこのうだるような暑さが嫌で嫌で夏は嫌いでした。 でも、ここ数年暑い事が嫌ではなくなってきたんです...
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Jul 26, 2016グループ割引始めました！
エヌラヨガでは少人数レッスンを行っていますが、さらにグループで貸し切って、気軽にリラックスできる空間でヨガを楽しんでもらうプランをご用意し...
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Jul 19, 2016夜ヨガ、8月は12日と26日
すっかり暑くなり、寝苦しい夜をお過ごしではありませんか？ 夜ヨガでは疲れがたまって凝り固まった筋肉を気持ちよく伸ばしていきます。そして、週...
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Jul 13, 2016
臨時休日のお知らせ
7月29日金曜日が、私用のため休日となりますのでよろしくお願いします。 それ以外は随時予約受け付けておりますので、ぜひどうぞ。...
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Jun 28, 2016
7月の夜ヨガお知らせ
7月は1日と15日の夜に行います。 6時15分〜7時30分までの予定ですが、状況に合わせてお時間も変更できる場合もありますので、まずは気軽...
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Jun 24, 2016片足前屈
この片足前屈ではのばしている足の後ろ側、ハムストリングと呼ばれる筋肉がとても良く伸び気持ちがいいです。スポーツ選手のウォーミングアップなど...
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Jun 16, 2016
夜ヨガやります。今月は24日。
金曜日の仕事終わり、一週間がんばって働いた体と頭はクタクタに疲れていませんか？ よしっ！飲むぞ〜‼︎と飲んでリフレッシュもいいですが、たま...